スポーツ 誰か代わってくんない？試合より緊張する卓球の審判、心構え３選！
「出るのは選手なのに、なぜこっちが手汗びっしょり？」卓球の審判って、実は緊張する瞬間があるんです。点数を言い間違えたらどうしよう。選手より注目される気がして逃げ出したくなる・・・。そんなあなたの為に、”心がラクになる審判の心構え”３選をご紹...
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スポーツ えっ？私、ちゃんと上げてるつもりですけど何か？試合で注意されやすいサーブのトスの高さと注意点
皆さんは、審判にサーブ時のトスで注意された事はないですか？また、審判をしている時に、「あれ？今のサーブ低すぎない？隠れてない？」と思った事はないですか？トスの高さなど、ルールを明確に知っていれば、困る事はありません。卓球のサーブにおけるトス...
スポーツ なぜスマッシュはミスしやすいの？その原因と具体的な対策！（卓球編）
卓球において、スマッシュ(強打)は得点を決めるための非常に有効な技術ですが、同時にミスが起こりやすいショットでもあります。シャム猫はスマッシュをする際、いつも力が入り、大振りになり、押してしまい、オーバーします。「今、決めるのは私！！！」と...
自己肯定感 【超簡単！】誰でもできる！自己肯定感を高める３つの方法！
①自己肯定感とは②自己肯定感が低いと、どんな影響があるか③自己肯定感を高めるメリットとは④自己肯定感を高める３つの方法⑤まとめ
介護 基礎を学ぼう！介護職に就きたい方必見！介護職員初任者研修について
こんにちは！シャム猫です！今回は、介護職の入門的な資格介護職員初任者研修についてお話したいと思います。この研修では、介護の基本的な知識や技術を身につけ、訪問介護や施設介護の現場で自信を持って業務にあたることができるようになります。以前の「ホ...
介護 介護福祉士を目指す理由は？資格取得で得られるメリットと将来性
①介護福祉士とは②介護福祉士資格取得で得られるメリットとは③介護福祉士資格取得で得られる将来性とは④介護福祉士資格取得方法⑤介護福祉士国家試験の概要⑥まとめ
介護 6時間の研修で受講可能！認知症介護基礎研修とは
①認知症とは②認知症介護基礎研修とは③認知症介護基礎研修の内容④認知症介護基礎研修のメリット⑤まとめ
プレゼント 大切な女性へ！クリスマスに贈りたい心温まるプレゼント5選
①nerugoo(ネルグー) 高級シルク１００％充電式ホットアイマスク②ReFa(リファ) HEART BRUSH リファハートブラシ③Joli Joli(ジョリジョリ) テディーウォーマーL④Chapon(チャポン) 入浴剤４本セット ⑤BUYER(バイヤー) カシミヤ１００％チェックマフラー
スポーツ 秋からスタート！中高年におススメなスポーツ５選
①ウォーキング②サイクリング③卓球④水泳⑤筋トレ